خانه / آرشیو برچسب: ورزش

آرشیو برچسب: ورزش

روان‌شناسی ورزش چیست؟

ضرورت روانشناسی ورزشی آیا می دانید علت اینکه وزنه برداری در رده تیم ملی اعزامی به المپیک وقتی روی صحنه می رود فراموش می کند به دستان خود گچ مخصوص بزند چیست ؟ آیا می دانید علت اینکه تکواندو کاری در رده تیم ملی اعزامی به المپیک وقتی روی تشک ...

ادامه مطلب »

معرفی تمرینات ایزومتریک

لغت ایزومتریک از دو ریشه لاتین سرچمه گرفته که به معنای طول برابر است. وقتی وارد ورزش واقعی شوید بهتر معنای آن را درک خواهید کرد. مکانیک ورزش ایزومتریک راه های زیادی برای انجام ایزومتریک وجود دارد، همین که به درک کاملی از این ورزش برسید خودتان می توانید روتین ...

ادامه مطلب »
bigtheme