خانه / آرشیو برچسب: عضلانی

آرشیو برچسب: عضلانی

مقدمه و معرفی سرعت و سرعت عمل در فوتبال

سرعت به عنوان توانایی حرکت یک عضو یا بخشی از دستگاه اهرمی بدن یا حرکت کل بدن با حداکثر سرعت ممکن تعریف می شود.بیشترین مقدار سرعت هنگامی است که بدن وزنه یا بار اضافی را حمل نکندسرعت بر حسب متر بر ثانیه محاسبه میشود انواع سرعت سرعت واکنش: زمان بین ...

ادامه مطلب »

معرفی تمرینات ایزوتونیک

انقباض هم تنش ( ایزوتونیک ) وقتی یک عضله به هنگام انقباض کوتاه شود و باری را جابجا کند انقباض را ایزوتونیک ( هم تنش ) میگویند . در این انقباض نیرویی که با بار عضله وارد می شود ، کمیتی ثابت داشته و در طول عمل انقباض تغییر نمی ...

ادامه مطلب »
bigtheme